Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 132,33g | Kolh.: 121,91g.
Frukost: Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Almette Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Valio Profeel Protein Pudding, Lidl Protein Bar, Pilos Batonik Z Orzechami, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|