Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2009
|
81,0 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2009:
|
884 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 53,17g | Kolh.: 149,13g.
Frukost: medifast cocoa, water. Lunch: pasta vegetable light campbells, water. Middag: water, Eating Right Chicken with Basil Cream Sauce. Snacks/Annat: popcorn. mer...
|
|
2705 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|