Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
123,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
845 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 99,46g | Kolh.: 61,34g.
Frukost: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Lunch: Watermelon , Cantaloupe Melons , Gorton's Classic Grilled Shrimp. Middag: Baked or Broiled Shrimp, Cantaloupe Melons . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|