Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1342 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 59,52g | Kolh.: 161,20g.
Frukost: Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Наш Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Самокат Пельмени с Индейкой Микро. Middag: Индилайт Ветчина Мраморная, Наш Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler Praline. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arina_belikova 's vikthistorik
|