Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
105,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1069 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 51,18g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Domatesler. Middag: Domates Çorbası, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Havuç Tarator. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GamzeGülçin 's vikthistorik
|