Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
102,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
818 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 39,48g | Kolh.: 77,79g.
Frukost: Балтийский берег Creme Le Mare, Омлет с Молоком. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Картофель Отварной. Middag: Экомилк Сыр Творожный, Красная Икра Икра Кеты, Печеное Яблоко. Snacks/Annat: Tuc Печенье, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|