Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
154 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 64 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
437 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 15,50g | Kolh.: 45,80g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Зеленый Чай, Макдоналдс Мёд . Snacks/Annat: Песочное Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|