Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1826 kcal
|
Fett: 82,65g | Prot: 105,04g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка 1.2, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Инжир в Шоколаде, Самокат Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Магнит Яйцо Варёное . Middag: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Annat: Рахат Рахат-Лукум. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriaZZet 's vikthistorik
|