|
Медленно, но верно 🎯
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
943 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 52,76g | Kolh.: 76,84g.
Frukost: Богдаша Молоко 1,5%, Barinoff Топпинг Карамель, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9% Доброводский . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Простоквашино Творожок Груша Банан, Богдаша Молоко 1,5%, Щи Кислые, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova 's vikthistorik
|