Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
777 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 50,68g | Kolh.: 51,58g.
Frukost: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Белый Хлеб, Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Яготинский Молоко 2,6%, Mimimilk Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Екород Мука Кокосовая , Масло Подсолнечное, Білоцерківський Творог 5%. mer...
|
|
956 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 4 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|