|
bir haftadan sonra gramda olsa düşebildim şükürler olsun 🥰
|
74,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
329 kcal
|
Fett: 5,27g | Prot: 10,88g | Kolh.: 58,65g.
Frukost: Sütlü Kahve, Yulaf Lapası. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|