Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
597 kcal
|
Fett: 11,98g | Prot: 106,97g | Kolh.: 9,06g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Травяной Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|