Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1491 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 59,78g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: Магнит Слива, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Окей Груша Форель, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет из Мяса Индейки, Harry's Хлеб Тостовый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Шарлотка Сюна, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перепелиное Яйцо, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Yami Yami Ролл Филадельфия . Middag: Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|