Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 88,67g | Prot: 105,80g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Елисейский Картофель Запеченый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичница (с Целым Яйцом), Шпинат. Lunch: Запеченный Картофель, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Шпинат, Глобус Баранья Голяшка. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|