Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
2017 kcal
|
Fett: 188,18g | Prot: 73,43g | Kolh.: 11,65g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Natura Масло Сливочное 82%, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Авокадо Авокадо. Middag: Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Мираторг Шейка Свиная, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|