Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1741 kcal
|
Fett: 100,53g | Prot: 91,11g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Край Каравай Батон Нарезной, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Пестравка Сыр Томленый, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Край Каравай Батон с Молоком, Русское Молоко Сметана 30%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Middag: Край Каравай Батон с Молоком, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая. Snacks/Annat: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Тайга-Продукт Рыжики, Золотой Ключик Хычин с Картофелем и Сыром, Мясберри Чебурек. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|