Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 23,35g | Kolh.: 191,21g.
Frukost: Nabati Ahh', Dua Kelinci Tic Tac Rasa Rumput Laut , Pop Mie Rasa Baso. Lunch: Croissant, Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Ayam Jerit. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|