Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 102,36g | Kolh.: 196,60g.
Frukost: Bananas . Lunch: Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Bowl & Basket Liquid Egg Whites, Driscoll's Blueberries, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Driscoll's Blackberries, Member's Mark Mexican Style Cheese, Lactaid 100% Lactose Free Whole Calcium Fortified Milk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Princem93 's vikthistorik
|