|
Узнала что беременна. Скинуто с 28.03.23 16 кг. Конечно хотелось бы еще хотя бы 5 кг, но имеем это. Теперь главная цель не набрать слишком много обратно 🤞
|
71,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1740 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 106,11g | Kolh.: 183,24g.
Frukost: Магнит Банан, Фермерское Подворье Сметана 15%, Серышевский Творог 5%, Паштет, Магнит Батон Молочный. Lunch: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Батон Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уха из Горбуши. Middag: Bombbar Protein Cookie Черника, Ратимир Карбонад Особый , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Махеевъ Кетчуп Русский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Владхлеб Шведский Хлеб, Грецкие Орехи, Паштет, Магнит Батон Молочный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|