Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
127,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
2473 kcal
|
Fett: 145,58g | Prot: 80,29g | Kolh.: 232,68g.
Frukost: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Marketside Medium Meat Trio Thin Crust Pizza, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Eggo Homestyle Waffles (2). Middag: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Kroger Spiral Sliced Honey Ham, Great Value Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Kellogg's Crispix Cereal, General Mills Cheerios. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|