Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1910 kcal
|
Fett: 79,01g | Prot: 116,25g | Kolh.: 201,45g.
Frukost: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Libanius Jocoque Seco Natural, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras. Middag: Queso Parmesano Rallado Seco, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Manzana Golden, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Annat: McCormick Mermelada de Zarzamora , Portales Queso Ricotta, Oreo Oreo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|