Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2015
|
88,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 154,95g | Kolh.: 206,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Замороженная Вишня, Банан. Lunch: Лито Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|