Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1500 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 36,00g | Kolh.: 187,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Middag: Hungry-Man Roasted Carved White Meat Turkey. Snacks/Annat: Corner Bakery Cafe Cinnamon Creme Cake. mer...
|
|
2192 kcal
|
Träning:
Reparera - 2 timmar och 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Hushållsarbete - 40 minuter, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
me to girl 🤦But we got this
06 okt 23 av medlem: krnlnn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|