Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1009 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 25,05g | Kolh.: 91,08g.
Frukost: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. Lunch: Макарун, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. Middag: Перекресток Салат Цезарь. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|