Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1590 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 80,72g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: 2% Fat Milk, Mountain Dew Kickstart, Black Diamond Marble Cheese, Spinach , Tomatoes, Margarine, Egg. Lunch: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Chickpea Curry. Middag: President's Choice Roasted Mushroom & Garlic Pizza. Snacks/Annat: Organic Meadow Greek Yogourt, Beer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|