Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 83,09g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: Lactica Йогурт Греческий 4%, Жизнь Март Суп-Крем Грибной. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зубатка, Кускус. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 14,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|