Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
911 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 37,87g | Kolh.: 132,34g.
Frukost: Банан. Lunch: Блины, Банан, Сметана , Творог 5%. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Виноград, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Груша. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Сыр. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gazayeva31 's vikthistorik
|