Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2015
|
110,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 89,34g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Original, Hähnchenfleisch in Aspik, Brötchen, Kasslerbraten, Delikatess-Salami. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak, Pommes Frites. Snacks/Annat: Käsekuchen, Banane. mer...
|
|
2848 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|