Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1550 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 53,36g | Kolh.: 52,24g.
Frukost: Campofrío Pechuga de Pollo, Wasa Pan Wasa Fibra, Huevo Cocido. Lunch: Patatas Cocidas, Vainas, Aceite de Oliva, Lenguado. Middag: Setas, Huevo Frito. Snacks/Annat: Aceitunas Verdes, Alhambra Cerveza, Nestea Al Limón sin Azúcares, Ginebra. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jelenius13 's vikthistorik
|