Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1283 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 58,57g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Сахар, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебница Хлеб Пшеничный. Lunch: Гороховый Суп, Фабрика Качества Ребрышки Свиные. Middag: Рафинад, Избенка Творог Детский с Грушей, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Хлебница Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|