Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1389 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 59,45g | Kolh.: 113,85g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Печеночные Оладьи, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Сыробогатов Сыр Мааздам, Фабрика Качества Ребрышки Свиные. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|