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Snacken… monatliche Wassereinlagerung… Tee mit Honig 🍯… ab heute versuche ich wieder achtsam zu sein… krank leider weiterhin 🤧😮💨😪🥴 hilft aber nichts… die Arbeit daheim macht sich nicht von allein 🙈🤷🏻♀️ kommt gut ins Wochenende 🤗🙋🏻♀️☺️
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105,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
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1927 kcal
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Fett: 69,66g | Prot: 68,53g | Kolh.: 255,33g.
Frukost: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Himbeeren, Feigen, Äpfel, Lidl Haferflocken, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Knorr Tomatensuppe Toscana. Middag: Ei, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Chef Select Frikadellen Klassik, Cocktailtomaten, Zucchini, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Fantakuchen. mer...
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Ökar 3,2 kg per vecka
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