|
Erkältung und wenig Bewegung. Ein paar Darebee Workouts gemacht in dieser Woche.
|
93 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
2167 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 132,77g | Kolh.: 231,75g.
Frukost: Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Eiklar, Butter, Milch 1,5%. Middag: Schupfnudeln. Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection, Dattel. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|