Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1353 kcal
|
Fett: 92,44g | Prot: 78,97g | Kolh.: 57,07g.
Middag: Heavy Cream, Garlic, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Snacks/Annat: Gullon Digestive Biscuits Sugar Free (NOT Chocolate), Tip Top Ice Cream Vanilla, Sanitarium Smooth Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|