|
Happy Friday fsers! A good week’s loss for me, slow and steady. Enjoy your weekend! 🥳
|
60,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1285 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 78,47g | Kolh.: 100,57g.
Lunch: Tesco Cheese Slice, Corned Beef, Low Carb Rolls, Lindahls Kvarg White Chocolate, Hellmann's Low Fat Mayo , Branston Pickle. Middag: Chapati, Wetherspoon Poppadums and Dips, Waitrose Goan Fish Curry, Tesco Onion Bhaji. Snacks/Annat: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosebud73 's vikthistorik
|