Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 75,28g | Prot: 93,46g | Kolh.: 41,33g.
Frukost: Горбуша, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|