Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 78,20g | Kolh.: 113,83g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Beurre, Marque Repère Muffin Complet. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés , Fleury Michon Allumettes de Poulet . Middag: Tarte aux Légumes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Oeuf à la Coque. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, St Mamet Cocktail de Fruits, Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Amandes. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|