Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1931 kcal
|
Fett: 88,77g | Prot: 85,32g | Kolh.: 194,06g.
Frukost: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сыр Тильзитер, Перекресток Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Малина, Ашан Клубника Свежая, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Middag: Тануки Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|