Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1738 kcal
|
Fett: 93,53g | Prot: 46,61g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: Світоч Палітра Асорті, Roshen Esmeralda Peanuts. Lunch: Roshen Молочно-Шоколадний Батон З Карамельною Начинкою, Подлива, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Middag: Roshen Milk Bubble Chocolate, Сильпо Оливье, Цархліб Балтійський Хліб Світлий. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|