Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1382 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 42,71g | Kolh.: 162,85g.
Frukost: Малиновое Варенье, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Mactea Чай с Лимоном. Lunch: Салат любимый, Солянка. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Джинн Семечки с Морской Солью, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashkent8 's vikthistorik
|