Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
641 kcal
|
Fett: 21,46g | Prot: 21,79g | Kolh.: 92,15g.
Frukost: Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel. Lunch: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Banane. Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|