Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1745 kcal
|
Fett: 99,52g | Prot: 120,78g | Kolh.: 87,58g.
Frukost: Редис, Baltais Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Картошка Вареная. Middag: Sen Soy Соус Тайский Чили, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Оливье с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|