Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
2133 kcal
|
Fett: 115,03g | Prot: 99,09g | Kolh.: 175,94g.
Frukost: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Сернурский Сырзавод Профитроли. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Вафли. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|