Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1023 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 59,73g | Kolh.: 96,03g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины по рецепту, Мясная История Рулет Куриный, Яйцо, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Магнит Манго, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. Middag: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|