Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1388 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 69,01g | Kolh.: 155,68g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Möhren, Alnatura Müsliriegel, RUF Porridge Chocolate Brownie. Lunch: Eat Happy California Rucola Spezial. Middag: Vitasia Instant Noodles Vegetable. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Snack It Kabanos Cheese. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|