Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
559 kcal
|
Fett: 11,73g | Prot: 71,34g | Kolh.: 38,18g.
Frukost: Choceur Schoko Knusper Riegel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Vemondo Bio Hafer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|