Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 36,86g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Магнит Хлеб Городской, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рефтинская Люля Куриные, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Annat: Три Семерки Гренки с Икрой, Балтика Пиво. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|