Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
3080 kcal
|
Fett: 141,80g | Prot: 96,53g | Kolh.: 331,33g.
Frukost: Мёд, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Сыр Российский, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Растительное Масло Канолы, Водка, Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы с Сыром, Морозко Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром, Мираторг Луковые Кольца, Мираторг Чебуреки. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (с Маргарином), Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|