Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
923 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 88,93g | Kolh.: 57,29g.
Frukost: Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Глобус Говядина Отварная, Global Village Мексиканская Смесь. Middag: Виктория Печень Куриная с Овощами, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Жареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|