|
Finally broke the 105 barrier. So happy to achieve it finally. 😊
|
104 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 65,33g | Kolh.: 45,69g.
Frukost: Bacon, Poached Egg (with Salt). Lunch: Beetroot (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Tomato, Chicken Schnitzel. Middag: Ground or Patty Pork, Gala Apples. Snacks/Annat: Be Natural Nut Bar. mer...
|
|
3771 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Sömnad - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar och 30 minuter, Duscha - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good job!!! Just keep on keeping on...have a blessed Easter weekend!!
03 apr 15 av medlem: SuccessThisTime58
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|